Image is not available
Arrow
Arrow
Shadow
Slider

Author: aloni

יום ההליכה העולמי בישראל

יום ההליכה העולמי בישראל

"יום ההליכה העולמי" הולכים על זה בישראל הנערך באופן מסורתי במרבית המדינות החברות בארגון הבריאות העולמי (WHO). מטרת יום ההליכה העולמי היא לקדם את מודעות האזרחים ולהעלות על סדר היום הציבורי את נושא חשיבות הפעילות הגופנית כתורמת לאורח חיים פעיל

Read more

הליכה

שלבים בהליכה חימום – סובבו מפרקי הכתפיים והקרסוליים, הניעו את הגב לכל הכיוונים והוסיפו הפעלת גפיים. הליכה – הגבירו את הקצב בהדרגה עד לקצב הרצוי, לקראת סיום האטו. לכו בקצב אישי נמרץ ואל תסחפו לקצבים מופרזים. הרפיה – הרפו והניעו

Read more

Example Widget

This is an example widget to show how the Left sidebar looks by default. You can add custom widgets from the widgets screen in the admin. If custom widgets are added then this will be replaced by those widgets.